01

Jan

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Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne …

Das gesamte Team von FitStyle Ladies wünscht ein frohes und gesundes, sowie erfolgreiches neues Jahr! Veränderungen begleiten uns stetig durch unser Leben, so auch bei FitStyle Ladies! Hendrik & Dolores haben entschieden, sich neuen beruflichen Aufgaben zu stellen. Wir sind davon überzeugt, dass sie dies mit der selben Beharrlichkeit und dem Erfolg verfolgen werden und […]

30

Nov

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Warum brauche ich einen Termin?

Ja, du brauchst einen Termin damit dein Trainingsgerät ohne Wartezeiten verfügbar ist. Somit ist das Training noch Zeitsparender und du kannst es gut in deinen Alltag integrieren. Doch es steckt mehr dahinter und das erkläre ich dir jetzt: Training oder nicht Training, das ist hier die Frage Seien wir doch mal ganz ehrlich. Wir Menschen […]

17

Okt

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Training für die Frau von heute

Frauen müssen emanzipiert sein. Sie müssen arbeiten, und zwar härter als ein Mann, vermutlich für einen günstigeren Lohn. Frauen unterstützen ihre Männer in ihrem Beruf und halten ihnen den Rücken frei. Sie tragen zur hälfte der Miete und Haushaltskosten bei, denn welche Frau lässt sich heutzutage von einem Mann aushalten? Frauen müssen eine perfekte Frisur […]

Schwanger und nach der Geburt

29

Sep

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Training nach der Schwangerschaft

Selbstverständlich ist das Training auf der Power Plate und am EMS während der Schwangerschaft nicht erlaubt. Hier wird die Mitgliedschaft pausiert und nach der Schwangerschaft (also dann, wenn Frau es wieder nötig hat 🙂 ) wieder aufgenommen. Nach der Geburt kann das Training bald wieder aufgenommen werden. Viele werden von der Hebamme die Anweisung erhalten […]

28

Sep

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EMS-Training vs Vibrationstraining? Was ist besser?

Wir erhalten viele Anfragen, was denn nun besser sei, ob Elektro-Muskelstimulation oder Vibrationstraining. Hier möchten wir euch aufklären. Pauschal kann man nicht sagen, dass eine Trainingsform besser ist als die andere, denn es spielen viele Faktoren eine Rolle. Hier die wichtigen Askpekte im Vergleich: Trainingsreiz Bei Vibrationstraining handelt es sich um Vibrationen, die bei der […]

Interview mit Jessi

28

Sep

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Jessis Erfolgsgeschichte

Im Februar hat Jessi beschlossen, sie macht nicht nur Sport um fit zu sein sondern sie hat sich als Ziel gesetzt in diesem Jahr insgesamt 15 Kilo abzunehmen. Anfangs hat sie regelmäßig, zwei mal pro Woche auf der Power Plate trainiert. Das Vibrationstraining hat ihr geholfen, das Gewebe zu festigen, zu straffen, Muskulatur aufzubauen und […]

17

Sep

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Jetzt Neu: EMS Training exklusiv für Damen

Lange genug hat die Damenwelt in Nürnberg darauf gewartet! Alle Ladies die schnell ihre Wunschfigur erreichen wollen aber keine Lust haben im Schaufenster zu trainieren, alle Damen die nicht im Testosteronnebel ins schwitzen kommen wollen, Mädels die unter sich trainieren wollen und trotzdem die neuste Trainingsmethode nutzen möchten: Bei Fitstyle Ladies könnt ihr ab sofort […]